海外生活 太るに決まってる
帰国日を5/3に決めたので
そろそろ本気で痩せなきゃな〜って
思ってるんですよ
というか実際
海外生活、で太らない人なんて
いないと思うんですよ
だって主食小麦粉だし、自炊って
好きなだけ食べれるし、1人のごはんって
喋る相手いないから早食いになりやすいし、
いや、やっぱり太るのは不可避ですね
痩せればいいんです、帰るまでに☺️
わたし、こっちに来てから
なんと!!!!!体重が!!!!
5kg増えました!!!!!
パパーン🤗🤗👏👏👏🎉🎉🎉
えぐいですよね笑
実際日本にいたら2kg増えたら戻るまでごはん抜いて、歩いて、運動して、ってするんですけど
なんせ体重計がないので!知れないんです!
そんなこと言っててもしょうがないので
今日から炭水化物を抜きます
今日のディナー
鶏肉のガーリックオーブン焼き
じゃがいもは大目にみてください
おいしかったです
野菜を大きく切って、歯ごたえを
楽しめばお腹は一杯になります
そしてスーパーに行ったら
在庫処分?で無料でジェノベソースもらいました!!!!😍😍
野菜付けて食べます!
こんな感じでゆるーく
ダイエットがんばります!
明日歩いて学校行こうかな✨(絶対行かない)
おやすみなさい😴💤